홈페이지상위노출 안개인지 해무인지 모를네이버예약 / 애견동반가능척하면 척 덕분에 늘 편히 캠핑,,ㅎㅎ;; 고마와효다음에 펜션으로 와 보아도 좋을 것 같았던!집에서 가져온 위스키도 한잔 안주는 김우리는 산책 갈까?캠핑장 와서 보니 또 특별했!ㅎㅎㅎ흐린날씨였지만 분위기는 더 좋았다ㅎㅎ다음에 날씨 좋을때 또 가보고싶은 캠핑장 ㅎㅎ좀 일찍가서 그런지 왠지 명당자리를 부여 받은 것 같았다 젤 안쪽 끝쪽!다시 우리 사이트로 와서 쉼좀 가지다가나는 넷플 용성은 피파게임 뚜는 사색(?)캠핑장 사이트 너무 좋았네 타프 위로 소나무까지 멋들어진다~하지만 이때쯤 주말마다 비소식이,,,ㄷㄷ옥주 강추인 순대도 포장해와서 맛나게 묵었다 ㅎㅎ스노우피크 IGT테이블신기!서산벌천포캠핑장안개가 가시고 공장 불빛이 하나씩 보였다뚜가 젤 멋져볼때마다 크는 주하서해 다운 조형물 앞에서ㅋㅋㅋ친구집에 놀로와서 꽤나 자주 봤지만맛나게 마실수록 승현이는 등을 지네,,,이날로 한달전쯤 우중캠핑으로 질려버렸던 우리는 2일차 밤에 집으로 미리 대피했다ㅋㄷ제법 즐기는 울집 댕캠퍼,, 윈드스크린을 설치했더니 훨씬 나았다.기여워랑 ㅎㅎ와 어느새 바닷물이 점점 차는중우리는 캠핑존을 이용하게 되었지만당진으로 옥주를 픽업하러 갔다열심히 피칭한 자 빨뚜 마셔랏;;;크으 진정한 바다뷰로 맞는 아침이었다그녀의 원활한 알콜섭취를 돕기 위하여 모시러감ㅋㅋㅋㅋ충청남도 서산시 대산읍 벌천포길 93-25옥주 픽업하고 시장에 들러 회도 포장하고옥주네가 돌아가고 맑은 밤에 우리는 체크아웃을 하였다!우리는 사장님 추천을 받아 C6사이트를 배정 받았다!원래 2박3일 캠핑을 계획 했던 우리!오우 맞은편에 보이는 공장들이 왠지 미래도시에서 캠핑 하는 것 같네ㅎ_ㅎ이날은 dod캥거루 텐트와 이츠카노타프의 조합으로!아직은 쌀쌀했던 5월초의 캠핑썰물 때라 바닷물이 다 빠져나간 상태너무 잘했다 우리 ㅎㅎ;;담날 비소식이 있어서 집으로 가는게 나을 것 같았던 판단!오홋 다음날은 맑아지려나?역시 많이들 쓰는 인기템은 이유가 있어 이유가 많아!캠핑 첫끼 시작 ㅎㅎ둘째날 아침!충남 서산시 대산읍 벌천포길 93-25챱챱여기저기 사람들도 멜빵장화 입고 하나둘씩 나와서 뭘 막 잡기 시작 ㅋㅋㅋ 참나물./사진=클립아트코리아 전국이 기록적인 폭염으로 달아오른 가운데, 진짜 무더위는 8월부터 시작된다는 전망이 나왔다. 지속되는 무더위로 면역력이 떨어지기 쉬운 상태에는 항산화 성분이 풍부한 제철 음식을 먹어보자. ◇포도포도에 들어 있는 안토시아닌은 활성산소 생성을 억제하는 효과가 있다. 또 노화를 막고 눈의 피로를 해소하기도 한다. 포도 씨에 풍부한 폴리페놀은 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮추며 염증과 스트레스를 줄이는 데 도움이 된다. 특히 포도에 함유된 특정 플라보노이드 성분들(레스버라트롤·프로시아니드·프로안토시아니딘 등)이 유방암·대장암·피부암 등 암 발생을 억제하고 종양 크기를 줄인다는 연구 결과들이 보고된 바 있다. 이 중 포도 씨에 들어 있는 프로안토시아니딘은 암세포를 자멸시키고, 피부암을 억제하는 것으로 보고됐다. 이외에도 포도엔 펙틴과 타닌이 많아 변비를 없애는 데 효과적이다.◇참나물참나물은 특유의 향으로 입맛을 돋운다. 산나물 중에서도 베타카로틴 함유량이 많아 안구건조증 예방에 좋다. 또 페닐알라닌·발린·아르지닌 등 아미노산이 풍부해 뇌를 활성화하고, 치매를 예방하는 데 도움이 된다. 특히 섬유질이 많이 들어 있어 변비 예방에 탁월한 효과를 보인다. 참나물은 두부와 궁합이 좋은 식품이다. 두부에 식물성 단백질이 풍부하기 때문에 함께 조리하면 영양학적으로 우수한 음식이 된다.◇복숭아향긋하고 부드러운 복숭아는 여름철 스트레스와 피로를 해소하는 데 좋은 과일이다. 복숭아에 풍부한 아스파라긴산, 글루타민, 구연산은 체내 피로 물질을 없애고 기분을 안정시키는 데 도움이 된다. 고려대구로병원 가정의학과 이유정 교수는 “복숭아 속 베타카로틴은 세포 손상을 유발하는 활성산소를 억제해 노화 방지에 효과가 있다”고 말했다. 맛있는 복숭아는 겉에 상처가 없고 잔털이 고르며, 표면에 주근깨가 많은 것이 좋다. 꼭지에서는 은은한 단내가 나고, 갈라짐 없이 싱싱해야 한다. 복숭아는 0~1도 정도의 서늘한 냉장 환경에서 보관하면 단맛이 잘 유지된다.◇자두새콤한 자두도 8월에 가장 맛이 좋다. 자두의 비타민은 피로를 없애 홈페이지상위노출