대전용문동술집 성필수 교수의 다이어트 전(왼)과 후(오) 사진/사진=성필수 교수 다이어트는 평생의 숙제다. 헬스조선은 다이어트를 어렵게만 여기는 독자들에게 조금이나마 도움이 되기를 바라는 마음으로, 다이어트에 성공한 우리 주변의 인물들을 만나 비법을 공유하는 코너를 연재한다.(편집자주) 헬스조선이 만난 ‘이렇게 뺐어요’ 열한 번째 주인공은 서울성모병원 소화기내과 성필수(44·서울시 서초구) 교수다. 성필수 교수는 활동량 부족과 잦은 야식으로 체중이 최대 94kg까지 늘었다. 이후 지방간을 진단받은 계기로 다이어트를 결심한 뒤 2년간 약 17kg을 감량했다. 간질환 환자를 전문으로 진료하는 그는 자신의 경험을 바탕으로 환자들에게 체중 관리의 중요성을 직접 전하고 있다. 그에게 구체적인 다이어트 방법에 대해 물었다.-살이 급격히 불어난 원인은?“2012년부터 2015년까지 연구소에서 근무했다. 활동량이 거의 없고 퇴근 후 야식도 잦았다. 이 시기에 체중이 76kg에서 86kg으로 늘었다. 2016년 연구소에서 병원으로 돌아왔지만, 늦은 퇴근과 잦은 회식, 운동 부족이 이어지면서 체중이 계속 늘었다. 2019~2022년 사이 은평성모병원 근무 시절 최대 94kg까지 나갔다. 당시 늘 귀가 후 간편한 빵이나 라면을 자주 먹었다. 치킨까지 시켜 먹을 때도 있었다. 대부분 밤 10시 이후에 먹고 바로 잠들다 보니 체중이 빠르게 늘었다. 수면도 하루 대여섯 시간 정도로 부족해 낮에 피로가 심했고, 운동할 에너지가 없어지는 악순환이 이어졌다.”-다이어트 결심 계기는?“체중이 최대 94kg까지 늘었을 때 몸이 무겁고 피로감이 쉽게 찾아왔다. 집에서 병원까지 걸어서 10분밖에 안 걸리는데 그조차 걷기 힘들었다. 회식 자리에서 술을 조금만 마셔도 빨리 취할 정도로 알코올 대사 능력도 떨어졌다. 무엇보다 간 초음파 검사에서 지방간 소견이 확인되고 콜레스테롤 수치도 높아졌다. 간 전문의로 환자를 진료하는 입장이다 보니 ‘이대로는 안 되겠다’는 위기의식이 강하게 들었다.” 디스크 예방 운동을 하고 있는 성필수 교수 [편집자주] 기후변화는 인류의 위기다. 이제 모두의 '조별 과제'가 된 이 문제는, 때로 막막하고 자주 어렵다. 우리는 각자 무얼 할 수 있을까. 문화 속 기후·환경 이야기를 통해 기후변화에 대한 관심을 끌고, 나아갈 바를 함께 고민해 보고자 한다. 한글생물그림작가 '숨탄것들' 팀이 그린 생물 다양성 주제의 글씨 그림(진관우 작가 제공) ⓒ 뉴스1 (서울=뉴스1) 황덕현 기후환경전문기자 = 40도에 육박하는 폭염에 지쳐 '더워서 죽겠다'는 험한 말이 나오는 계절이다. 사람도 이렇게 더운데, 털 옷까지 입은 동물들은 어떨까. 체온이 다르고 사는 법은 다르겠지만, 변한 기후에 어려움을 느끼는 것은 인류만은 아닐 것이란 생각이다.한글로 동물의 모습을 그려내는 작가팀 'STGD'(숨탄것들)의 작품은 그 질문을 시각적으로 던진다. 늑대의 털, 기린의 무늬, 앵무새의 깃털 하나하나가 모두 글자들로 채워져 있다. 가까이서 보면 무수한 낱말이 보이고, 멀리서 보면 하나의 생명체로 다가온다. 언어로 새긴 자연은 기록에서 그림이 된다.작품 속에는 북극곰과 코뿔소, 여우 등 멸종위기종도 숨어 있어 눈길을 사로잡는다. 여러 동물을 찾아서 눈을 굴리다 보면 '이들이 계속 생존할 수 있을까'하는 묵직한 질문으로 이어진다.이 프로젝트를 이끄는 사람은 진관우 작가다. 그는 일상에서 쓰이는 한글로 생명의 형상을 빚어내며 '글자가 곧 생명'이라는 메시지를 전한다. 진 작가는 한 인터뷰에서 "언어가 사라지면 문화가 사라지듯, 종(種)이 사라지면 생태계도 무너진다"며 작업의 의미를 설명한 바 있다. 그의 작업은 한국적 언어성과 지구적 환경 위기를 동시에 드러내는 창으로 평가된다.이런 메시지는 지금 국제사회가 맞닥뜨린 질문과도 맞닿아 있다. 7월 24~31일, 짐바브웨 빅토리아폴스에서는 제15차 람사르협약 당사국총회(COP15)가 열렸다. 람사르협약은 1971년 이란에서 채택돼 전 세계 습지를 보호하기 위한 국제 환경조약으로, 현재 약 170개국이 가입해 있다.이번 총회에서는 2025년부터 2034년까지 적용할 '람사르 전략계획 대전용문동술집